Mudarte
terapia
Sobre a Joana,
terapeuta...
SEI QUE A VERDADEIRA EXPRESSÃO NASCE DO ENCONTRO COM NOSSA ESSÊNCIA PORQUE JÁ PERCORRI ESSE CAMINHO.
Minha trajetória une mais de vinte anos no mercado criativo à da Arteterapia. A semente da Mudarteterapia nasceu dessa travessia, germinando primeiro em uma parceria durante minha formação e florescendo, hoje, sob minha guarda. Esse projeto surge do desejo de oferecer um solo seguro para mulheres transformarem experiências difíceis em potência criativa.
"Deu muda e brotou": aquilo que começou como um encontro hoje transborda para o ambiente online, corporativo, e para os cadernos terapêuticos. Através de técnicas expressivas, ajudo você a resgatar o que não fala, mas desenha; o que cala, mas escreve.
Estou te fazendo um convite para silenciar o ruído externo e permitir que sua voz interna cante mais alto, reencontrando seu lugar de pertencimento e paz.
MINHA FORMAÇÃO
E TREINAMENTOS
Sou arteterapeuta (AARJ 1075/0321) com especialização em Psicologia Analítica Junguiana e Regulação Emocional. Meu trabalho é fundamentado no estudo simbólico e em abordagens somáticas, como a Teoria Polivagal, que oferecem suporte seguro para o sistema nervoso no manejo de traumas e ansiedade.
Em meus atendimentos, somo ao processo o apoio sutil da aromaterapia e da terapia floral, criando um cuidado integral que acolhe a mulher em sua totalidade.
É a segurança dessas bases que me permitem te ajudar a transformar o que é denso em expressão, resgatando sua autonomia e o equilíbrio entre seus mundos.
Arteterapia para regulação emocional, pertencimento e manejo de trauma
em Niterói - Rio de Janeiro
Para quem deseja habitar a própria vida
com mais presença e suavidade.
Para quem cansou de carregar
o que não lhe pertence
Para quem teve sua voz diminuída,
mas guarda um universo inteiro por dentro
Para quem busca um porto seguro
para pousar e se reconstruir
Eu te vejo.
Você não está sozinha.
Meu nome é Joana, e quero que você saiba…
Você não é "difícil".
Nunca é tarde para ser sua melhor versão.
Você não é um caso perdido.
Eu sei o que é transitar por muitos mundos, sustentar expectativas e sentir que a própria voz se perdeu no ruído do cansaço e das demandas externas.
Sua exaustão não é prova de fraqueza, é a evidência de que você carregou estruturas que não foram feitas para te abrigar.
Existe uma versão de você esperando do outro lado, uma que confia no próprio sentir, respeita as suas pausas e não precisa mais pedir licença para existir.
Curar-se não significa apagar o que passou. Significa transformar o "borrão" em contorno e entender que sua história não define mais quem você pode ser.
Você tem permissão para descansar. Você tem permissão para se reconstruir. Você tem permissão para buscar o que te faz sentir inteira, começando pela sua essência.
Você merece um lugar de paz, expressão e pertencimento. E eu caminharei ao seu lado até que você possa enxergar essa verdade por si mesma.
MEU NOME É Joana, e eu quero que você saiba que…
Relacional
TRAUMA E ABUSO PODEM INCLUIR…
TRAIÇÃO E QUEBRA DE VÍNCULO
TRAUMA DE DESENVOLVIMENTO
FALHAS NO APEGO SEGURO
INVALIDAÇÃO E GASLIGHTING
DINÂMICAS DE CONTROLE
CONFLITO CRÔNICO
INVASÃO DE LIMITES
ABUSO NARCISISTA
OS DESAFIOS QUE PODEMOS PERCORRER...
ESTADO DE ALERTA CONSTANTE
SENSAÇÃO DE NÃO PERTENCER
DIFICULDADE EM DIZER NÃO
VOZ CRÍTICA E PERFECCIONISMO
BLOQUEIO NA EXPRESSÃO
DESCONEXÃO DO CORPO
ESGOTAMENTO E EXAUSTÃo
DIFICULDADE nas DECISÕES
Abordagens
Arteterapia
Uso a expressão plástica para dar forma ao que as palavras não alcançam, utilizando técnicas que facilitam a fluidez emocional e acesso ao inconsciente.
Cuidado com os Sonhos
Usando a técnica "dream tending", onde as imagens ganham vida e nos guiam em processos de cura e novas perspectivas.
Regulação Emocional
Ferramentas práticas para acolher e modular as emoções, fortalecendo a resiliência necessária para os desafios do cotidiano e do trabalho.
Contoterapia
Uma jornada pelas metáforas e mitos que habitam nossa história pessoal, permitindo ressignificar vivências e encontrar novos caminhos para o desenvolvimento do Ser.
Arte Educação
Com bagagem no ensino das artes desde 2015, facilito o despertar da criatividade como uma ferramenta essencial de vida e autoconhecimento
Terapias Naturais
Uma pincelada de cuidado vibracional com Florais, Fitoterapia Instrucional e Aromaterapia para apoiar o equilíbrio entre corpo, mente e ambiente.
Essa foi uma das melhores experiências que passei, foram momentos inesquecíveis.
Obrigada por fazerem parte dessas tardes incríveis de descobertas, autoconhecimento, superações, que com certeza me fizeram ser uma pessoa melhor.
Vocês foram sempre maravilhosas e surpreendentes.
Luzia
Vamos trabalhar juntas?
Vamos trabalhar juntas?
ATENDIMENTO
Arteterapia
Através da Arteterapia e da Psicologia Analítica, ofereço um espaço de escuta e criação para mulheres que buscam reencontrar sua essência. Aqui, utilizamos o fazer artístico — tintas, colagens, argila — para dar contorno às emoções que as palavras ainda não alcançam. É um processo de integração e autoconhecimento onde a sua história ganha novas cores e formas, permitindo que você habite seu próprio espaço com mais presença, pertencimento e fluidez.
Acompanho mulheres que buscam um espaço de pertencimento para lidar com transições de vida, exaustão emocional e o desejo genuíno de resgatar sua identidade criativa e essência.
Os atendimentos acontecem de forma presencial em São Francisco - Niterói ou através de plataforma de vídeo para a modalidade online, garantindo o mesmo acolhimento e presença.
O investimento por sessão individual é de R$ 200,00.
Ofereço pacotes mensais para processos continuados, facilitando a fluidez e o compromisso com a sua jornada terapêutica.
ATENDIMENTO
Cuidado com os Sonhos
Diferente da análise tradicional, o Dream Tending é a arte de se relacionar com o sonho como uma presença viva. Nesta prática, não buscamos apenas interpretar o que o sonho "quer dizer", mas sim acolher e cuidar das imagens que emergem enquanto dormimos. Através desta técnica, as figuras dos seus sonhos tornam-se guias em tempo real, oferecendo novas perspectivas para os desafios do cotidiano e revelando caminhos de cura que já habitam em você. É um convite para ouvir a voz da sua alma, transformando o invisível em um aliado constante na sua jornada de pertencimento.
Acompanho mulheres que buscam um espaço de pertencimento para lidar com transições de vida, exaustão emocional e o desejo genuíno de resgatar sua identidade criativa e essência.
Os atendimentos acontecem de forma presencial em São Francisco - Niterói ou através de plataforma de vídeo para a modalidade online, garantindo o mesmo acolhimento e presença.
O investimento por sessão individual é de R$ 200,00.
Ofereço pacotes mensais para processos continuados, facilitando a fluidez e o compromisso com a sua jornada terapêutica.
GRUPO
AquarElas
Esse grupo é um refúgio para quem busca descompressão e regulação emocional em meio às pressões do cotidiano. Em nossas manhãs de sábado, criamos um espaço de pausa real que une a fitoterapia com a fluidez da arteterapia. Começamos com "A Roda do Chá", um café da manhã gentil com introdução às ervas, seguido por práticas arteterapêuticas que dão forma às tensões, resgatam o equilíbrio interno e uma escuta profunda de cuidado e pertencimento.
Mulheres que vivenciam as pressões do trabalho e da família e buscam um tempo real para respirar, regular as emoções e fortalecer laços em um grupo seguro de apenas 8 participantes.
Os 6 encontros acontecem quinzenalmente aos sábados pela manhã, em um ambiente reservado e acolhedor em São Francisco, Niterói.
O investimento para o ciclo completo de 3 meses é de R$ [Inserir Valor], incluindo todos os materiais artísticos, terapêuticos e o café da manhã gentil. Consulte opções de parcelamento.
GRUPO
Entre Linhas
O Entrelinhas é um clube do livro pensado para mulheres que querem ler com mais profundidade, sentir o que leem e transformar a leitura em encontro, com outras mulheres e consigo mesmas. Os livros escolhidos são para mulheres e por mulheres: narrativas, ensaios e histórias que atravessam temas femininos, e que servem de ponto de partida para uma jornada de autoconhecimento conduzida com técnicas de arteterapia e psicologia. Mais do que discutir enredo, o Entrelinhas é um espaço de escuta, expressão e cuidado coletivo construído ao redor da leitura.
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Mulheres que amam ler, mas querem ir além do clube de livro tradicional.
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Mulheres em processo de autoconhecimento, buscando um espaço seguro de troca.
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Mulheres que se interessam por arteterapia e processos expressivos, mesmo sem experiência prévia em arte.
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Grupos pequenos (8 participantes), para manter a intimidade e a qualidade da escuta.
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Na opção presencial o encontro acontece em São Francisco - Niterói. E na opção online os encontros acontecem mensalmente via Zoom, permitindo que mulheres de diversos lugares participem dessa rede de escuta.
O investimento para a assinatura mensal do Clube é de R$ 97,00 pelos encontros quinzenais - um on-line e o outro presencial. E o Kit com o material de arteterapia R$ 100,00, pago uma única vez.
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GRUPO
Fotografia para se Conhecer
Uma imersão profunda e sensível realizada via lista de transmissão no WhatsApp, inspirada na fotografia terapêutica e na fenomenologia do olhar. Durante 24 dias, você receberá pílulas diárias contendo referências de grandes artistas, curadoria musical e exercícios práticos de percepção. O objetivo não é a técnica fotográfica, mas usar a câmera como um espelho para acessar conteúdos internos, registrar o tempo e ressignificar a própria imagem. É um convite para transformar o ato de fotografar em um rito de autoconhecimento e presença.
Pessoas que desejam explorar sua identidade, história e emoções através da lente, buscando uma nova forma de se ver e de habitar o mundo.
No seu ritmo e no seu celular, transformando o cotidiano em um laboratório de experimentação visual. Com um encontro presencial em datas pré-agendadas.
Valor simbólico (definir). Uma porta de entrada para o universo da escuta simbólica e da regulação emocional.
Experiências e Consultoria para Organizações
SAÚDE MENTAL CORPORATIVA E NR-1
Com mais de 20 anos de experiência em Live Marketing e trabalho em equipes, aliada à profundidade da Arteterapia, ofereço vivências que unem a regulação emocional à sua estratégia de RH. Mais do que conformidade com a NR-1, as soluções são pensadas para promover um ambiente de trabalho onde o colaborador se sente visto e integrado. Utilizo a arteterapia corporativa para desenvolver a resiliência e a comunicação, criando uma cultura de pertencimento e cuidado real, transformando o clima organizacional através de uma metodologia criativa e estruturada.
Regulação
Emocional
Promove a redução do estresse, ansiedade e ajuda a prevenir riscos psicossociais no trabalho.
ESTIMULO À
CRIATIVIDADES
Ativa o potencial criativo individual e coletivo para a resolução de problemas e inovação na empresa.
HUMANIZAÇÃO
DAS RELAÇÕES
Transforma a cultura corporativa, promovendo um ambiente de respeito, acolhimento e bem-estar.
FORTALECIMENTO
DE VÍNCULOS
Utiliza a expressão simbólica e coletiva para melhorar a comunicação e a coesão entre as equipes.
DESENVOLVIMENTO HUMANO
Incentiva o crescimento, impactando positivamente o desempenho, a performance e o clima organizacional
ESTRATÉGIA E EMBASAMENTO
Intervenções com base sólida na Psicologia Analítica Junguiana e Sociologia do Trabalho e a NR-1
Empresas, líderes e gestores de RH que buscam ir além do treinamento tradicional, investindo na saúde mental e na segurança psicológica das equipes como pilar de sustentação e produtividade.
Atendimento in company em todo o Brasil para workshops e imersões presenciais, ou em formato híbrido e online, adaptando as dinâmicas para a realidade logística da sua organização.
Os projetos são desenhados de forma personalizada, com orçamentos baseados no escopo da consultoria, número de participantes e formato das vivências (pontuais ou programas contínuos).
“Ser nós mesmos faz com que sejamos banidos por muitos outros. No entanto, ceder ao que os outros querem faz com que sejamos banidos de nós mesmos.
O caminho da cura é o retorno ao lar interno, onde a nossa natureza selvagem e criativa finalmente encontra o seu lugar de pertencimento.”
Clarissa Pinkola Estés
Cadernos
Mudarteterapia
O seu refúgio criativo para dar forma ao mundo interno. Um espaço sagrado para sua criatividade fluir em paz.
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Sessões de terapia
presenciais E online
Mergulhos individuais ou em grupo para transformar sua história em Niterói ou onde você estiver.
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